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アロマ・ミニ講座

Vol.9【コラーゲンスープ】

お肌の乾燥や風邪予防にお勧めのコラーゲンスープ

作り方:鍋に適量の水を入れて鶏の手羽、生姜(皮のままスライス)ネギ、ニンニクを鍋に入れてコトコト20~30分、塩コショウを入れて出来上がり。手羽はコラーゲンが豊富です。

昆布茶や市販のスープの素を少々入れても美味しいです。今回はそばの実も一緒に入れて栄養バランスの良いスープにしました。

*アロマテラピーでは生姜を皮のまま蒸留した精油(ジンジャー)があり、冷えや肩こりに有効な精油です。

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駐車場は、呉駅西駐車場をご利用ください。チケットをお持ち頂くと1時間無料券をお渡しします。

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